東京のヨガ教室おすすめランキング

 
LAVA(ラヴァ) 東京都内69店舗

LAVA(ラヴァ)は、全国に190店以上を構えていて、自由に通いたいところに通うことができるホットヨガ教室です。初回はトライアルとして、税込1,000円で体験することができます。どのような教室なのかをしっかりと確認した上で通い始めることができるため、安心感があります。あまり体力に自信がない人でも、無理のないペースで続けていくことが可能です。会員は、特定の年代に限られていません。さまざまな年代の人がいるため、気軽に通うことができます。

体験レッスン 1000円
口コミ人気度 評価5
全国の店舗数 約190

 

 

 

 
CALDO(カルド) 東京都内12店舗

CALDOは、業界が激震するほど安いホットヨガスタジオです。ダイエット効果や体質改善などが期待出来ますし、リラックスやストレス発散などにも効果的です。目的が1つだけでなく色んな悩みを抱えていても大丈夫です。プログラムの数が本当に豊富で、初心者でも安心なビギナーヨガから、ヨガに慣れてきた人にいいパワーヨガなどがあります。もちろんストレッチやコンディショニングのプログラムもあり、自分の悩みや希望に合わせて選べます。

体験レッスン 980円〜
口コミ人気度 評価4
全国の店舗数 約30

 

 

 

 
ヨガプラス 東京都内12店舗

ヨガプラスは、身体だけでなく、心の状態も整えられるヨガスタジオです。全国20店舗以上のスタジオで、経験豊かなインストラクターが一人一人の身体にあわせた無理のない個別指導を丁寧に行います。それぞれのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員です。しかも、取得後も指導技術のさらなる向上を目指して日々研鑚を積み重ねており、質の高いヨガの指導が受けられます。体験レッスン(初回トライアル)の料金が1000円です。

体験レッスン 1000円
口コミ人気度 評価4
全国の店舗数 約20

 

 

 

 
ビクラムヨガ 東京都内2店舗

ビクラムヨガはホットヨガの元祖であり、ハリウッド女優を中心に全世界に広まっていったヨガです。スタジオは湿度40度、温度40度に設定されており26種類のポーズと2種類の呼吸法を用いて行うヨガになります。都内に2カ所、川越、大阪本町、京都、札幌にスタジオを構えており鍵付きの大きなロッカーやシャワーボースも併設しています。ビクラムヨガが初めての方でも1000円の体験レッスンを利用できるので安心です。通常3000円のレッスンを1000円で受ける事ができるのでとてもお得です。

体験レッスン 1000円
口コミ人気度 評価3
全国の店舗数 約6

 

 
ヨガにはたくさんのいいところがあります。きつい運動ではなく強度をセルフコントロールすることが出来るので、運動が苦手な人にもおすすめです。体幹が鍛えられ、姿勢が良くなり、肩こりや腰痛が予防できます。ホットヨガはさらに良いことが。普通のヨガに比べて東京にもあるホットヨガ教室は室内温度が高いため、血流が良くなり身体が動かしやすく、筋などを痛めにくいという利点があります。また発汗作用が高まることで代謝が良くなり、冷え性対策にもなるのです。ホットヨガで汗を流したあとはカラダだけでなくココロもすっきりし、とても爽快な気分を味わえます。ホットヨガ教室は、スタジオ内の温度・湿度が一定に保たれており、最適な環境で運動することが出来るようになっています。ホットヨガは一般のスポーツクラブでも受けることが出来ますが、1つのスタジオで様々なプログラムが組まれるため、ホットヨガ教室として最適な環境であるとは限りません。また、スケジュールによって、行きたい日にホットヨガのプログラムがない場合もあります。専用のホットヨガ教室ですと、そういった懸念材料もなく、いつでもホットヨガを楽しむことが出来ます。ですので、これから始めたいと思った時には、まずは東京にもあるホットヨガ教室の体験をおすすめしたいです。スポーツ施設は、スタジオだけでなくロッカー室やシャワールーム等についてもばらつきがあるのでチェックが必要です。せっかくスタジオで楽しく運動しても、その他の設備が今ひとつだと気分も台無しです。実際に体験し東京にもあるホットヨガ教室の良さを実感したうえでヨガの世界にハマって欲しいと思います。